10 oli essenziali per la malattia mattutina (più 6 ricette e consigli per l'applicazione) –

Quasi tutte le future mamme conoscono questa sensazione – la sensazione di nausea e disagio che ti fa venir voglia di svuotare il contenuto dello stomaco nel lavandino più vicino. Certo, essere incinta è un momento meraviglioso. Ora, se solo non fosse arrivato con la nausea mattutina, sarebbe davvero un'esperienza più piacevole!

Medicamente definito come "nausea e vomito di gravidanza" malattia mattutina è uno dei sintomi più comuni della gravidanza, specialmente nelle prime 12 settimane. Quasi l'80 percento delle donne incinte sperimenta questo sintomo, quindi sei davvero fortunato se ti trovi nell'altro 20 percento!

La sensazione terribile e nauseata della nausea è in realtà il contrazione del muscolo addominale, più o meno pronto a svuotare il suo contenuto verso l'alto. L'anello muscolare tra lo stomaco e l'esofago si distende anche per essere pronto a permettere che il contenuto dello stomaco venga spinto verso l'alto.

La nausea durante la gravidanza potrebbe non portare sempre al vomito. Tuttavia, la sensazione non è quella che a tutti piace provare.

Sebbene la nausea mattutina possa essere uno dei sintomi più disgustosi della gravidanza, potrebbero esserci effettivamente delle buone notizie ad essa associate! La ricerca ha scoperto che la nausea mattutina può effettivamente essere collegata a un risultato di gravidanza migliore! Le madri che soffrono di nausea mattutina hanno un rischio inferiore per un aborto spontaneo, un parto pretermine o un bambino con basso peso alla nascita.

Anche se la causa della nausea mattutina non è stata ancora stabilita, alcuni possibili colpevoli potrebbero essere:

  • Un ormone chiamato hCG – I livelli di gonadotropina corionica umana o hCG raggiungono il picco durante il primo trimestre, quando la malattia mattutina colpisce comunemente, quindi potrebbero essere ben collegati.
  • Sensazione olfattiva – Il senso dell'olfatto migliorato durante la gravidanza può svolgere un ruolo nell'indurre nausea e vomito.
  • Aumento dei livelli di stress – La ricerca ha suggerito che per alcune donne, nausea e vomito durante la gravidanza possono essere una risposta anormale a livelli di stress più elevati.
  • Fluttuazioni di zucchero nel sangue – Un'altra teoria è che i livelli di zucchero nel sangue durante la gravidanza (che di solito sono più alti del normale) possono avere un ruolo nella nausea mattutina.

Indipendentemente dalla causa, la nausea mattutina è uno dei sintomi più fastidiosi della gravidanza. E il fatto che possa accadere tutto il giorno, non solo al mattino, non aiuta neanche!

Alcune donne che soffrono di nausea mattutina hanno la sensazione di nausea proprio al risveglio, mentre alcune lo sperimentano più tardi nel corso della giornata. Inoltre, l'ipersensibilità a una varietà di odori si aggiunge alla spiacevole malattia mattutina. Solo un soffio di certi odori, dal cibo al profumo, può scatenare nausea e vomito.

Ciò che è ancora più fastidioso è che tali sintomi possono impedire a una futura mamma di mangiare bene o di tenere il cibo giù. Anche se le mamme in attesa possono essere d'accordo sul fatto che la malattia mattutina è un enorme dolore, è confortante sapere che di solito dura solo fino al terzo mese e poi si assottiglia.

La buona notizia è che le donne che ne fanno esperienza possono effettivamente fare qualcosa al riguardo! Mentre i farmaci dovrebbero essere l'ultima risorsa e sono solo consigliabili in casi estremi, ci sono rimedi naturali che hanno dimostrato di aiutare a ridurre e alleviare il malessere mattutino.

Uno dei rimedi naturali più efficaci sarebbe l'aromaterapia. Molte mamme e future mamme giurano su olii essenziali! Una cosa grandiosa che questi oli possono offrire è che lavorano all'istante per eliminare quella sensazione nauseabonda e nauseabonda, che è proprio ciò di cui ha bisogno qualcuno che ha le prime ondate di nausea mattutina.

Gli oli essenziali possono aiutarti a farti sentire meglio anche con l'inalazione semplice. Le loro minuscole molecole bioattive possono entrare nel tuo corpo attraverso il naso e contribuire a liberarsi da ogni attacco di malessere mattutino.

Inoltre, gli oli sottostanti sono sicuri da usare per le donne incinte! Sono super comodi da portare in giro pure!

Olio di menta piperita

Questo grande tuttofare può aiutare a curare molti disturbi di gravidanza. È fresco, profumo di menta offre un respiro di sollievo per nausea e malessere mattutino. Oltre a questo, l'olio di menta piperita può anche alleviare l'indigestione e il bruciore di stomaco. Incoraggia i muscoli dello stomaco a funzionare bene per promuovere una corretta digestione.

Inoltre, è utile per aumentare l'energia e allontanare la fatica. Può anche aiutare ad alleviare i crampi allo stomaco che a volte vengono con nausea. Una goccia sotto la lingua o un soffio di questo olio di menta offre un sollievo immediato da ogni caso negativo di malattia mattutina.

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Sourcesite-health.com

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