5 efficaci punti di digitopressione per il sollievo dall'osteoartrosi

Oggigiorno, la vecchiaia è diventata sinonimo di osteoartrite. È una delle condizioni che ha un effetto dannoso sulle articolazioni. Questa è una condizione debilitante e a volte senti il ​​dolore quasi su tutto il corpo. Sì, fa male, ma ci sono approcci olistici per trattare la condizione. Una volta che una pratica olistica è la digitopressione per l'artrite. Prima di iniziare con il trattamento dell'osteoartrite, scopriamo un po 'di più su questa condizione.

 Punti di digitopressione per artrosi "larghezza =" 600 "altezza =" 300 "/></a></p><p></p><p>Cos'è l'osteoartrite? È semplicemente l'infiammazione causata nelle articolazioni. I sintomi dell'osteoartrite comprendono dolore, gonfiore e arrossamento. Non ti preoccupare, c'è una fodera d'argento anche in questa minacciosa nuvola scura, sotto forma di digitopressione. Sapevi che l'80% delle malattie oggi è causato da emozioni negative nel tuo corpo? Quindi, invece di nutrire pensieri negativi nel corpo, prova a cambiare le cose e utilizza un trattamento collaudato che ti guarirà intrinsecamente.</p><p>La digitopressione è il raggio di speranza per chi soffre di artrite e vive con esso ogni momento doloroso della giornata. La digitopressione può essere eseguita ovunque, in qualsiasi momento e non richiede un enorme sforzo da parte tua. È un'opzione di trattamento dell'osteoartrite utile e può completare abbastanza bene i trattamenti convenzionali per l'osteoartrite. La digitopressione, infatti, può fornire sollievo dal dolore.</p><h2> <strong>Avvio del trattamento con digitopressione per l'osteoartrite infiammatoria</strong></h2><p>Scopri come utilizzare i punti di digitopressione per trattare l'artrosi infiammatoria e fornire un sollievo prezioso.</p><p> <strong>Passaggio 1</strong>. In primo luogo, individuare i punti esatti sul tuo corpo. Il sistema di denominazione della digitopressione è molto simile all'agopuntura.</p><p> <strong>Passaggio 2.</strong> Rilassati e applica pressione su ciascun punto per circa un minuto, quindi rilascia la pressione, passando al punto successivo.</p><p> <strong>Passaggio 3.</strong> Per rendere questo trattamento ancora più efficace, continua ad applicare la pressione sui punti almeno due volte al giorno o tutte le volte che vuoi.</p><p>Il processo non è difficile secondo nessuno standard, quindi rendilo parte del tuo schema quotidiano di cose. Potresti trovare sorprendente che tu abbia dolore in una parte del corpo diversa mentre devi attivare il punto in un'altra parte del corpo. I punti particolari sono collegati a diversi organi del tuo corpo. Premendo questi particolari punti, aumenterai la produzione di endorfine, che attenueranno il dolore. In realtà, le endorfine sono anche note come antidolorifici naturali. L'unica differenza tra questo "antidolorifico naturale" e gli antidolorifici da banco è che il primo non ha effetti collaterali.</p><h3>Perché soffri di artrite? Scopri le principali cause del dolore:</h3><ul><li>Invecchiamento</li><li>Problemi emotivi, tensione e ansia legati allo stress</li><li>L'obesità</li></ul><h3> <strong>In che modo la digitopressione aiuta ad ottenere sollievo dall'artrite?</strong></h3><p>Quando attivi un determinato punto di digitopressione, rilascerà energia intrappolata e questa energia aiuta ad eliminare il dolore e a guarire le articolazioni. Abbiamo già familiarizzato con i processi neurochimici naturali che avvengono nel nostro corpo. Sì, stiamo parlando di endorfine e la digitopressione aiuta a rilasciare e far circolare le endorfine in tutto il corpo.</p><p>Quando <a href= allevi il tuo corpo di dolorelasci anche andare lo stress e la tensione intrappolati nel corpo, che rendono le nostre vite miserabili. Quando sei più rilassato, respiri meglio e sostanzialmente diffondi energia in tutto il corpo.

Infatti, la terapia di digitopressione è più o meno come una rovina per il dolore e l'infiammazione. Se hai un'infiammazione nel tuo corpo, attiva i punti e mantienili per periodi di tempo più lunghi per ottenere sollievo.

I migliori punti di pressione per alleviare il dolore per l'artrite

Ora che conosci i benefici della digitopressione e come può aiutare a dare sollievo al dolore e all'infiammazione, è giunto il momento di fare buon uso di questo protocollo di trattamento. Attivare i seguenti punti di pressione per l'artrite.

1. Punto di digitopressione al fegato 2:

 Punto di fegato Punto di digitopressione - LV2 "width =" 600 "height =" 300 "/></a></p><p>Trova questo punto tra l'alluce e il secondo dito del piede. Stimoli leggermente questo punto per la parte migliore di un minuto. Aumenta gradualmente il tempo e presto sentirai la differenza.</p><p></p><h4>2. ST 36 (noto anche come punto di agopressione della gamba tre Li):</h4><p> <a href=  ST36 - Punto tre punti di agopuntura della gamba "width =" 600 "height =" 300 "/></a></p><div style=

Per trovare questo punto raggiungere la parte interna del ginocchio. Questo è dove la tibia e il femore si incontrano per formare un'articolazione. Hai trovato il punto, no non ST36, ma ST35. Metti le dita in posizione orizzontale. Spostare 3 dita verso il basso e poi allontanare un dito più verso il lato laterale della tibia. Questo punto non tratta solo l'infiammazione, ma tratta anche il gonfiore, l'immunità bassa, la debolezza generale, la nausea, la diarrea, la stitichezza e fondamentalmente tutti i sintomi di una cattiva digestione.

3. Cistifellea 41 punto di agopuntura o digitopressione:

 Cistifellea 41 Punto di agopuntura o digitopressione: "width =" 600 "height =" 300 "/></a></p><p>Trova questo punto per alleviare il dolore tra la quarta e la quinta punta, posizionato a metà strada tra la punta delle dita e l'osso della caviglia.</p><h4>4. Intestino crasso 4 (noto anche come punto di digitopressione nella valle di adesione):</h4><p> <a href=  Intestino crasso 4- Conosciuto anche come punto di digitopressione nella valle di unione "width =" 338 "height =" 259 "/></a></p><p>Trova questo punto sul dorso della mano e non sul palmo della mano. Troverai questo punto tra il primo e il secondo metacarpo della mano e nel mezzo del tuo prossimo osso metacarpale, più vicino al tuo pollice. Questo punto di digitopressione <a href= è ottimo per potenziare l'immunità.

5. Punto 3 della digitopressione o dell'agopuntura:

 KID 3- Rene 3 digitopressione o punto di agopuntura "width =" 600 "height =" 300 "/></a></p><p>Trova il tuo tendine di Achille e troverai questo punto. Il tendine di Achille è il tendine filamentoso, situato sul retro della gamba che si muove fino al muscolo del polpaccio. Trova anche il malleolo mediale. Questo osso è proprio all'interno della tua caviglia. Il punto è sul punto mediano del malleolo mediale e del tendine di Achille.</p><p>Inizia ad attivare questi punti ogni volta che senti iniziare il dolore. Quando ti alzi al mattino, sentirai il dolore dell'artrite al suo apice. Quindi, prima di scendere dal letto, inizia a stimolare i punti.</p><p>Oltre a incorporare la digitopressione nel tuo stile di vita quotidiano, devi impegnarti a realizzare i giusti cambiamenti nello stile di vita. Alcuni di loro sono i seguenti:</p><h4>1. Sposta di più e aumenta l'attività fisica</h4><p> <a href=  esercizi - attività fisica "width =" 600 "height =" 300 "/></a></p><p>Il dolore potrebbe rivelarsi debilitante, ma se integri l'attività fisica sotto forma di esercizi come camminare, andare in bicicletta o nuotare, aiuterai la tua causa. Assicurati di includere almeno 30 minuti di attività fisica moderata per la maggior parte dei giorni della settimana, per esempio cinque giorni. Mantenere un corretto equilibrio tra attività e riposo per mantenere le articolazioni in ottima salute.</p><h4>2. Mantenere il peso ottimale</h4><p>Puoi bloccare la progressione della malattia mantenendo il tuo BMI nel range normale. In realtà, più sei pesante, più è probabile che tu debba mettere più stress sulle articolazioni portanti come ginocchia e fianchi. Per ogni riduzione di peso di 4 libbre, riduci il carico esercitato sulle ginocchia.</p><h4>3. Mangia una dieta anti-infiammatoria</h4><p>Prova a mangiare una dieta anti-infiammatoria includendo più frutta e verdura, cereali integrali, proteine ​​a base vegetale (come fagioli e noci), pesce grasso e includi più erbe e spezie fresche. Evita tutto ciò che è altamente elaborato, troppo dolce o troppo grasso. Puoi anche provare una dieta priva di glutine e latticini perché aiuta a ridurre l'infiammazione.</p><h4>4. Aiuta gli ausili</h4><p>Se camminare di più diventa uno svantaggio per le articolazioni, ottenere aiuto da un dispositivo di assistenza come un deambulatore, bastone o stampelle, per mantenere lo stress sulle articolazioni e anche migliorare l'equilibrio.</p><p>Apporta questi cambiamenti nello stile di vita e integra i cambiamenti stimolando i punti di digitopressione per l'artrosi e presto avrai un impatto positivo sulla tua salute.</p><p></p><p><! – <rdf:RDF xmlns:rdf=

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