5 modi naturali per rafforzare i capelli fini

                                

La perdita di volume dei capelli è una delle preoccupazioni di bellezza più comuni tra le donne di oggi. Quelli con i capelli fini sono particolarmente vulnerabili alla perdita e alla debolezza dei capelli. Oggi ti forniremo cinque opzioni naturali per rafforzare i capelli fini.

I capelli possono diventare fragili, fragili e sottili per una serie di motivi. Alcune delle cause principali sono fattori ereditari, assunzione di determinati farmaci, stress, esposizione ambientale, utilizzo di prodotti o procedure aggressivi, mancanza di vitamine e minerali e cambiamenti ormonali.


Se stai riscontrando capelli fini, oggi vogliamo condividere cinque soluzioni semplici e naturali con te in modo da avere una criniera piena, setosa e forte. Non ti preoccupare – questi consigli ti aiuteranno a rafforzare i tuoi capelli.

1-Prenditi cura della tua dieta.

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Ciò che mangia è fondamentale per avere capelli forti. Aggiungi la proteina alla tua dieta attraverso alimenti come carni magre, uova, pesce e formaggio. Se sei vegetariano, consuma più cereali e cereali.

Scegli grassi di origine vegetale. Noci, avocado, olio di semi di girasole, olio di soia e olio d'oliva sono tutti ottimi per rinforzare i capelli fini perché forniscono acido linoleico e vitamine.

Inoltre, assicurati di ottenere anche un sacco di vitamine A, B e C. Questi migliorano la formazione e il mantenimento delle cellule, insieme al tuo metabolismo e ai livelli di antiossidanti.

Completa la tua dieta con acido folico, biotina e zolfo. Non avere abbastanza di queste sostanze ridurrà la replicazione cellulare, che è necessaria per avere capelli forti.

Infine, non dimenticare di bere almeno sei e otto bicchieri d'acqua al giorno. Una buona idratazione è essenziale per la rigenerazione dei tuoi capelli.

Vedi: 5 frullati ipocalorici

Maschere da 2 usi per rafforzare i capelli fini.

Le maschere sono sempre una buona soluzione per i problemi comuni dei capelli.

Olio di mandorle, aceto e maschera per le uova

Ingredienti

  • 3 cucchiai di olio di mandorle (45 ml)
  • 1 cucchiaio di aceto (15 ml)
  • 1 uovo

Preparazione e applicazione

  • Mescola gli ingredienti sopra indicati fino a quando non assume un colore giallo.
  • Applicalo sui capelli bagnati e lascialo agire per almeno mezz'ora.
  • Risciacquare con acqua tiepida.

Aloe vera e maschera per le uova

Sia l'uovo che l'aloe vera hanno proprietà ideali per i tuoi capelli. Le uova sono un'eccellente fonte di proteine ​​e l'aloe ha proprietà rigenerative che rafforzeranno i capelli sottili.

Ingredienti

Preparazione e applicazione

  • Combina entrambi gli ingredienti fino a ottenere una miscela omogenea.
  • Applica questa maschera una volta a settimana per ottenere i migliori risultati.

Maschera di fieno greco

Il fieno greco ha avuto benefici noti per i capelli da secoli.

Ingredienti

Preparazione e applicazione

  • Per rafforzare i capelli fini, immergere i semi in acqua per almeno dieci ore.
  • Una volta che hai una miscela densa, applicala sui capelli e lasciala agire per mezz'ora prima di risciacquare.

Alcuni ingredienti aggiuntivi che puoi utilizzare insieme o separatamente includono avocado, miele, tuorlo d'uovo e yogurt. Una maschera di avocado è particolarmente indicata per aggiungere lucentezza e forza ai capelli fini.

3-usare shampoo e oli fatti in casa.

Ci sono alcuni shampoo commerciali che promettono più volume per i tuoi capelli. Tuttavia, i prodotti naturali sono più facili da ottenere, semplici da preparare, più economici e più sani a lungo termine.

Se ti piace questa idea, ti consigliamo di utilizzare una miscela di aglio e cipolla, ortica, avocado e olio di ricino. Mentre l'odore potrebbe essere forte, non aver paura perché aiuterà assolutamente a rinforzare i follicoli piliferi.

Scopri: I benefici dell'olio di ricino

Applicare gli oli una o due volte alla settimana con un delicato massaggio al cuoio capelluto e poi risciacquare con acqua tiepida. Alcuni dei migliori oli che raccomandiamo includono:

 capelli fini "width =" 500 "height =" 357 4-Stop alle sostanze chimiche aggressive e alle procedure.

Certi tinture e shampoo per capelli commerciali possono effettivamente indebolire i tuoi capelli. Includono sostanze chimiche aggressive come parabeni, solfati, coloranti e silicone.

Ci sono altre procedure chimiche che fanno perdere ai capelli i tuoi capelli, il che li rende noiosi, fragili e magri. Questi includono i seguenti:

Anche l'uso regolare di ferri arricciacapelli e asciugacapelli alle alte temperature è dannoso.

Se vuoi rafforzare i capelli sottiliquindi, devi stare lontano da trattamenti aggressivi per capelli per un po '. Assicurati anche di scegliere prodotti naturali e, se preferisci usare un marchio commerciale, verifica che non contenga parabeni.

5-Evita stress e ansia

Lo stress è una delle principali cause di perdita di capelli. Se hai i capelli fini e stai attraversando un sacco di stress, sei più vulnerabile a perdere i capelli. Cerca di evitare lo stress e vivi una vita tranquilla.

Gli effetti psicologici dello stress indeboliscono i tuoi capelli, facendolo facilmente cadere.

Prenditi cura dei tuoi capelli e della tua salute personale. Se vuoi migliorare il volume e la forza dei tuoi capelli, questi cinque consigli naturali ti aiuteranno a raggiungerlo.


        

            

                

                

            

        

        
                            

Sourcesite-health.com

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