5 ricette Apple facili e sane per l'autunno

Sì, durante l'autunno, dovresti sicuramente fare torta di mele e mele croccanti. Ma per mangiate tutte le croccanti e deliziose Galas e Granny Smiths in giro, queste ricette salutari saranno utili.

Tutti richiedono pochi ingredienti e pochissimo tempo di cottura. Ti permettono anche di mangiare mele praticamente a ogni pasto, in tante forme diverse: salsa! Frullati! Chips!

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Ingredienti semplici significano che il sapore della mela brilla davvero, e mentre non ci può essere vera scienza dietro l'intero "tenere lontano il dottore", questi piatti sono sicuramente tutti buoni per te.

Montale a una a una la settimana dopo la raccolta delle mele per estendere il felice sentimento autunnale.

5 ricette Apple sane e facili

  • Apple Chips

    Questo è fondamentalmente una fetta, una spezia e una situazione di cottura, e poi hai uno spuntino delizioso che tu ei bambini puoi sgranocchiare per tutta la settimana. Genius.

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  • Apple Spice Smoothie

    E se la torta di mele fosse davvero nutriente e potessi berla? Rendi questa miscela perfetta per l'autunno, da gustare dopo una lunga corsa nell'aria frizzante autunnale.

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  • Salsa fatta in casa fatta in casa

    Preparare la salsa di mele è un'assoluta attività familiare che i tuoi figli ricorderanno per tutta la vita. L'odore delle mele che gorgogliano sul fornello, il divertimento di schiacciarle, e poi, naturalmente, il cucchiaio caldo e felice.

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  • Slaw del cavolo rosso con mele e mirtilli rossi

    Questa ricetta ti consente di incorporare le mele nei tuoi pasti in un modo super fresco, come parte di uno schiaffo vegetariano croccante che puoi mangiare insieme a proteine ​​come pollo, pesce o hamburger.

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  • Pancakes con salsa di mele speziata

    La composta di mele è un ingrediente straordinario per la cottura. Ti permette di ridurre lo zucchero mantenendo la dolcezza in muffin, torte … e questi gustosi pancakes. Sono fatti anche con cereali integrali al posto della farina bianca e hanno un caldo sapore autunnale, grazie allo zenzero e alla cannella.

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