Abitudini subdole che possono rendere il tuo seno Seno – Wellnessbin

        

Donne, leggete! Sapevi che ci sono due parti del tuo corpo che tendono ad invecchiare dai 2 ai 3 anni più velocemente degli altri? Sono il seno sinistro e il seno destro. Non è uno scherzo, secondo uno studio recente.

In realtà, gli esperti dicono che i seni iniziano a calare tra i 21 ei 25 anni di età. Scioccante, vero?

Fret non perché è molto possibile rallentare il cedimento del seno. No, non significa necessariamente che devi pagare il miglior dollaro e subire il coltello.

Ci sono abitudini quotidiane che sono conosciute per devastare i tessuti mammari, causando il seno a sud prima del normale, e potresti essere colpevole di averne fatto alcuni!

Senza ulteriori indugi, diamo un'occhiata ad alcune di quelle abitudini legate al seno:

Se pensi che i tuoi polmoni siano gli unici in pericolo a causa del fumo, ripensaci. Secondo gli esperti, le tossine trovate nel fumo di sigaretta possono causare il cedimento del seno.

Ma non è l'unico tipo di invecchiamento che puoi ottenere dal fumo di sigaretta!

Gli esperti dicono che il fumo danneggia il collagene, un tipo di proteina che dà alla pelle la sua fermezza. Quindi, in altre parole, la sigaretta può rendere la pelle sciolta, cedevole e rugosa!

Oltre al fumo di sigaretta, c'è un'altra cosa che può accelerare la distruzione del collagene: il sole eccessivo.

Sì, non si tratta solo di linee sottili e rughe con cui potresti ritrovarti se non ti proteggi da quei dannosi raggi UV del sole, ma anche seni cadenti.

Al fine di salvare il seno dal languore, limita considerevolmente la loro esposizione al sole. Indossa vestiti che li nascondono o indossa una protezione solare con un fattore di protezione solare di almeno 30 quando si indossano le magliette che li rivelano.

I medici dicono che quantità moderate di alcol possono venire con così tanti benefici per la salute. Le quantità moderate non significano più di 1 bicchiere di alcol al giorno. Questo è tutto!

Se ne consumi di più, tutti i benefici diventano incubi. Questo include seni sfiancati.

L'assunzione di un sacco di alcol introduce un sacco di tossine nel corpo, molte delle quali possono accelerare il processo di invecchiamento. Se consumi eccessivamente l'alcol, i tuoi seni sono solo alcuni di quelli che ne risentiranno.

L'esercizio fisico rende fermi i vari muscoli del corpo, compresi quelli che aiutano a mantenere il seno esattamente dove dovrebbero essere. Ecco perché condurre uno stile di vita sedentario è qualcosa che può far abbassare il seno.

La chiave è optare per tipi moderati di esercizi – non troppo facili e non estremamente impegnativi.

Tuttavia, è anche molto importante indossare reggiseni sportivi ogni volta che corri, vai in bicicletta, balli o giochi a tennis. Altrimenti, il rimbalzo del corpo può effettivamente favorire il rilassamento del seno.

Non è solo durante l'allenamento che devi indossare il reggiseno giusto, ma in qualsiasi altro momento o giorno.

Secondo gli esperti, l'uso di reggiseni che permettono al seno di muoversi può causare i tessuti mammari e la pelle che li mantiene in posizione per diventare stressati. E più sono stressati, più il tuo seno si piegherà.

Assicurati di optare per reggiseni che si adattano perfettamente. Non solo aiuterà a rallentare l'invecchiamento del tuo seno, ma ti darà anche una figura lusinghiera per farti sentire sicuro.

Ultimo ma non meno importante, avere una cattiva postura può far incurvare il seno anche se hai solo 20 o 30 anni. È solo una cosa sfortunata che accada!

Avere una posizione terribile lascia il seno in una posizione altamente innaturale.

Assicurati che la tua postura sia perfetta, non importa se ti siedi, stai in piedi o cammina. Ci vuole molta pratica da parte tua per mantenere una postura corretta tutto il tempo, ma alla fine ne vale la pena.

    

Sourcesite-health.com

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