Adolescenti e droghe: 5 consigli per parlare con i tuoi figli – Harvard Health Blog

I genitori degli adolescenti affrontano un duro dilemma sull'uso di sostanze: possiamo volere che i nostri figli siano astinenti, ma cosa facciamo se non lo sono? I rischi sono elevati, come abbiamo discusso nel nostro blog sull'uso di sostanze adolescenziali e sul cervello in via di sviluppo. Mentre i genitori possono e devono comunicare chiaramente che il non uso è la migliore decisione per la salute, semplicemente non possiamo controllare ogni aspetto della vita dei giovani. Non esiste un approccio unico per un dialogo riuscito con gli adolescenti sull'uso di sostanze, ma questi principi possono essere utili.

1. Rendi più chiari i tuoi valori e le tue regole

A volte i genitori usano frasi come "essere intelligenti" o "prendere buone decisioni", anche se questi termini possono avere significati molto diversi per persone diverse. Ad esempio, un genitore che dice "Sii furbo!" Potrebbe pensare che stia chiedendo a suo figlio di non bere, mentre il bambino potrebbe interpretare le istruzioni come "Non bere abbastanza da oscurarlo". Quindi, sii specifico. Se intendi: "Puoi uscire con i tuoi amici finché puoi assicurarmi che non userai la marijuana", quindi dillo in questo modo.

2. Chiedi e ascolta, ma resisti all'impulso di tenere una lezione

Da adulti desideriamo davvero impartire quanto più saggezza possibile per aiutare i giovani a evitare gli stessi errori che abbiamo commesso. Ma è probabilmente più utile attirare la loro innata curiosità e incoraggiarli a cercare risposte per conto loro. Prendi in considerazione la possibilità di iniziare ponendo una domanda del tipo: "Dimmi, cosa sai della marijuana?" Gli adolescenti che ritengono che il loro punto di vista sia apprezzato potrebbero essere più disposti a impegnarsi in una conversazione. In risposta a ciò che dice tuo figlio, usa affermazioni riflettenti non giudicanti per assicurarti che lei si senta ascoltata, poi segui una domanda. Ad esempio: "Quindi hai sentito che la marijuana è abbastanza sicura perché è naturale. Pensi che sia corretto? "Non hai bisogno di essere d'accordo con tutto ciò che dice tuo figlio; hai solo bisogno di chiarire che stai ascoltando. Per ulteriori indicazioni sulle abilità di ascolto attivo, vedere questa risorsa dal Centro per l'educazione dei genitori.

3. Se il tuo bambino ha usato sostanze, prova a esplorare le ragioni

Gli adolescenti possono usare sostanze per aiutare a gestire l'ansia, alleviare lo stress, distrarre da emozioni spiacevoli o connettersi socialmente con i compagni. Essere curiosi di queste ragioni può aiutarlo a sentirsi meno giudicato. Potrebbe anche darti una finestra sulle lotte profonde del tuo ragazzo, aiutarlo a sviluppare la comprensione del suo stesso comportamento e indicare problemi che potrebbero richiedere un supporto professionale. D'altra parte, queste conversazioni possono essere difficili per un genitore avere con un bambino, e alcuni giovani hanno una comprensione limitata del motivo per cui usano le sostanze. Per gli adolescenti che usano regolarmente sostanze, raccomandiamo una valutazione da parte di un professionista che possa supportarli nel cambiamento del comportamento.

4. Sapere quando (e come) intervenire

Coinvolgere gli adolescenti sul tema dell'uso di sostanze può essere una danza delicata. Vogliamo incoraggiare l'apertura e l'onestà, e vogliamo anche che ricevano messaggi chiari che aiutino a mantenerli al sicuro. Gli adolescenti che usano sostanze ricorrenti e / o che hanno avuto un problema associato all'uso di sostanze possono trovarsi su una traiettoria per lo sviluppo di un disturbo da uso di sostanze. È una buona idea per loro avere una valutazione professionale. È possibile trovare un elenco dettagliato di segni e sintominonché informazioni su sostanze specifiche, sul sito Web per il Programma di utilizzo e dipendenza da sostanze adolescenti al Boston Children's Hospital. Se una valutazione è giustificata, puoi iniziare con il tuo pediatra, che può aiutarti a indirizzarti a uno specialista, se necessario.

5. Presta attenzione a qualsiasi storia familiare di disturbi da uso di sostanze

Gran parte della vulnerabilità sottostante allo sviluppo di disturbi da uso di sostanze viene trasmessa geneticamente. Anche l'esposizione all'uso di sostanze domestiche è un fattore di rischio importante. Entrambi possono interessare i bambini con un parente di primo o secondo grado (come un genitore, nonno, zia o zio) con un disturbo da uso di sostanze. Mentre sappiamo dagli studi che l'ereditabilità genetica della dipendenza è forte, è anche complessa, trasmessa attraverso una serie di geni e generalmente non limitata a una singola sostanza. In altre parole, i bambini che hanno un parente con un disturbo da uso di oppioidi possono essi stessi sviluppare una cannabis o un disturbo da uso sedativo. Le conversazioni più oneste sull'uso non salutare di sostanze, la dipendenza e il rischio familiare di disturbi da uso di sostanze possono aiutare a fornire agli adolescenti una buona, solida ragione per prendere la decisione astuta di non iniziare a usare in primo luogo.

Sourcesite-health.com

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