Massaggio: cosa può fare per te?

                                                    
                

                
                    

                    

                                        
                                        
                                        
                    

                          Massaggio: cosa può fare per te?
                    

                    
                                        
                                        
                    

    
                    
            
                        

La massoterapia risale a migliaia di anni. Ma va oltre il rilassamento – il massaggio può promuovere la ripresa atletica e medica, e molti americani stanno discutendo dei suoi benefici con i loro fornitori di assistenza sanitaria.

"I nostri corpi sono come una macchina. Entrambi prendono il carburante, lo combinano con l'ossigeno e creano energia. E proprio come una messa a punto e la manutenzione può aiutare a mantenere l'auto sulla strada, il massaggio è manutenzione per i nostri corpi ", dice John Jardon, massaggiatore presso Centro per la salute e il benessere dell'Ospedale del Buon Samaritano.

"A volte il lavoro di routine è tutto ciò che è necessario. Altre volte hai bisogno di una manutenzione più specifica, concentrata su un particolare problema che stai affrontando ", afferma Jardon. "Per continuare la metafora, l'atleta è come una macchina da corsa, che necessita di messa a punto pre-evento, manutenzione post-evento e manutenzione preventiva a lungo termine per ridurre il rischio di lesioni e migliorare le prestazioni."

                    

                    
                

                
                

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Sourcesite-health.com

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