Modi per preparare i bambini a cucinare in cucina

A volte, sembra che ottenere l'intera famiglia in cucina sia un compito monumentale (specialmente quando ciò comporta bambini che cucinano e cene familiari sane ).

Fortunatamente, ci sono molti modi diversi per far divertire tutti in cucina e intorno al tavolo da pranzo!

Segui questi suggerimenti, trucchi e ricette per trasformare i tuoi bambini in chef superstar e rendere l'ora di cena un divertente evento di famiglia per gli anni a venire. Dai pasticci in cucina alle torte Cherry Chia Bob, abbiamo coperto! Basta portare un grembiule in più (o due).

5 consigli per cucinare con i bambini

Cucinare con i bambini può essere vivace, stimolante e creativamente stimolante. Ecco 5 dei nostri consigli preferiti per rendere la cucina dei bambini facile e divertente.

Messes Are Okay

Sappi che fare casino è ok. In effetti, a volte è incoraggiato! I pasti in cucina permettono ai bambini di sentirsi liberi e divertirsi durante il processo di cottura. Quando la cottura è finita, fai il divertimento di pulizia per bambini (e adulti) mettendo musica.

Do Overthink It

Potrebbe sembrare la cosa più logica aspettare un fine settimana quando c'è più tempo per essere pazienti in cucina. Ma spesso, l'amore per cucinare per i bambini può venire dalle settimane trascorse a misurare la farina con la mamma per il pasto o aiutare papà a preparare una salsa veloce per le cosce di pollo. Se i tuoi piccoli mostrano interesse per la cucina, incoraggiala. Puoi sempre usare un "aiutante" extra

Cook stagionalmente

Quando cucini stagionalmente, si apre un vasto mondo di cibo per bambini. Non solo sono in grado di assaggiare le fragole più dolci o le mele più succose, ma inizieranno anche a capire la scienza alla base della produzione e della frutta in crescita. Fai una gita in famiglia al mercato degli agricoltori e conosci le persone che coltivano il tuo cibo locale.

Introduci i coltelli

Spesso i genitori si allontanano dal lasciare che i bambini facciano qualsiasi taglio quando si tratta di preparare un piatto. Ma, se ci pensate in anticipo, ci sono alcuni modi in cui potete ancora introdurre tagli, tagli, affettati e cubetti senza che questo sia pericoloso. Un coltello da burro e un frutto morbido è un ottimo punto di partenza.

Let it Be

Se i tuoi figli non sono il guru culinario che desideri che siano, va bene! La mia creazione di pasto scelta per un solido tre anni era torta fatta con solo farina, acqua e spruzza e "zuppa" fatta con carote crude e acqua nelle microonde. Tuttavia, mia madre ha incoraggiato i miei pasti (e ha anche insistito sul fatto che i miei fratelli abbiano provato il sapore e li abbia incoraggiati anche loro). Di conseguenza, avrò un amore e una passione per tutta la vita per cucinare, cucinare e condividere un pasto.

Ricette

Quindi, pronto a prendere l'intera famiglia in cucina e ottenere i bambini che cucinano ? Prova ad iniziare con queste semplici ricette di cucina per bambini . Da Savory Cheese Sausage Balls a Stone Fruit Crisps, c'è qualcosa per tutti.

Palline salate al formaggio salate

Questi salatini salati al formaggio sono buoni sia per la folla che per i bambini. Sono facili da preparare e scoppiettano nel forno e richiedono solo cinque ingredienti e tre passaggi. Usando un mix di salsiccia piccante, crema di formaggio vegetariano, lievito in polvere, formaggio cheddar affilato e farina per tutti gli usi bianca non candeggiata, queste piccole sfere di meraviglia prendono vita velocemente (specialmente con l'aiuto dei tuoi kiddos).

Coppe per torte di prosciutto e asparagi

Queste coppe per prosciutti di asparagi e prugne sono perfette per preparare un potluck, un buffet o una festa. Le dimensioni ridotte delle tazze sono ottime per i più piccoli e la crosta sfoglia e burrosa contiene complessivamente uova, formaggio, prosciutto e asparagi. Sono fatti con Farina da forno 1-a-1 senza glutine burro, acqua ghiacciata, uova, ricotta, prosciutto tritato, asparagi e tagliuzzato formaggio cheddar. Puoi anche sentirti libero di cambiare o eliminare alcuni ingredienti in base alle preferenze della tua famiglia.

Cherry Chia Bob Tarts

Non sorprende che i bambini (e gli adulti) amano le torte classiche e sfoglia con un ripieno dolce e un po 'di glassa. Abbiamo realizzato questi Cherry Chia Bob-Tarts per il Feast del 2018 a Portland, completi di una crosta senza glutine, un ripieno di semi di chia ciliegia e del jimmie arcobaleno per completare il tutto. I bambini adoreranno aiutarli a montarli e a cospargere le crostate con la glassa. Sentiti libero di sostituire la tua marmellata preferita per il ripieno e servi accanto a un bicchiere di succo d'arancia fresco e un lato di uova strapazzate.

Cinnamon Bun Popcorn

Il popcorn della notte dei film (o del giorno di pioggia) è sempre un vero piacere, ma soprattutto quando è combinato con il sapore dei panini alla cannella. Questo Cinnamon Bun Popcorn unisce due delle nostre cose preferite, panini alla cannella dolci e piccanti e popcorn caldi. L'aggiunta di potenziatore nutrizionale in polvere di vaniglia proteica dà a tutta la famiglia proteine ​​e fibre extra e un filo di olio di cocco alla fine aggiunge anche un bonus benefico .

Stone Fruit Crisp

Abbiamo sviluppato questo Stone Fruit Crisp in combinazione con Imperfect Produce – per dimostrare che sebbene i frutti imperfetti non siano i più "belli", possono comunque avere un sapore delizioso. Questo trattamento è perfetto da realizzare con i bambini amanti della torta per incoraggiare l'apprezzamento di ingredienti genuini come Rolled Oats e frutti di pietra. Dopo aver creato il ripieno, basta versarlo in una teglia e cospargerlo con la guarnizione prima di infornare. Con semplici passaggi, questo croccante è un ottimo dessert sano per l'aspirante panettiere della casa.

Pretzel Pigs in a Blanket

I maiali in una coperta sono un trattamento così nostalgico e così divertente da mangiare! Questi Pretzel Pigs in a Blanket sono realizzati con un mix di farina di pane artigianale e Farina di farro biologica . Porta questi piccoli maialini alla tua prossima serata di gioco, a una festa di compleanno oa una riunione scolastica. Simile a spuntini premade che potresti trovare nel negozio di alimentari, ma pieno di abbondanti cereali integrali. Basta non dimenticare la mostarda di grano intero e le salse da immersione!

Galette di pomodori cimelio

Le galettes sono un modo meravigliosamente rustico per mostrare i frutti sia in forma dolce che salata. Questa Heirloom Tomato Galette è facile da realizzare grazie al suo assemblaggio a forma libera, con una crosta di farina per tutti gli usi bianca e Farina di semola . È meraviglioso per i bambini provare a creare e, in effetti, è un aspetto perfettamente "imperfetto" che conferisce alle galettes il loro stile inconfondibile. Anche le galette di frutta di stagione servite con il gelato sono divertenti da realizzare.

Bandi di pollo di mandorle con 5 ingredienti

Anche se l'idea delle offerte di pollo potrebbe in un primo momento evocare visioni di fast food o cibo spazzatura, ci sono in realtà molti modi salutari per farle. Le mandorle di pollo con mandorle a 5 ingredienti sono prive di glutine e per bambini, realizzate con pollo tenero ricoperto di farina di mandorle stagionata. Chiedi ai bambini di aiutarti a montare, cuocere fino a renderli croccanti e servire insieme alla senape al miele o alla salsa BBQ per immergerti.

Tre ricette di pizza fatta in casa con la crosta per pizza senza impasti

Uno dei modi più classici per portare la tua famiglia in cucina è attraverso la notte della pizza! Queste Tre ricette di pizza fatta in casa senza crosta di pizza da impasto assicurano sempre una pizza masticabile, soffice e saporita. Puoi mescolare e abbinare i condimenti per creare le tue pizze personalizzate fatte in casa o andare con le idee suggerite per peperoni, peperoncino piccante e pancetta e semplice Margherita. Questi sono il pasto ideale per il fine settimana se sei una famiglia con alcuni bambini che hanno gusti diversi, poiché ognuno di loro riesce a creare il proprio capolavoro!

Insalata di Farro al basilico con fragole

Quando si tratta di cene di famiglia salutari, è divertente rendere un'insalata colorata la stella dello spettacolo. Con basilico dolce e fragole, farro masticabile di grano intero e una salsa piccante e cremosa, questa insalata di fragole al basilico Farro è un piacere per bambini e adulti. Se stai lavorando con più chef in cucina, dai ai più piccoli il compito di strappare il basilico e lasciare che i più grandi siano incaricati di affettare le fragole. Servire fresco o a temperatura ambiente accanto a un antipasto principale come pesce o pollo.

Quindi, sia che tu stia saltando su un'insalata di stagione o provi la tua mano a non impastare la crosta di pizza con tutta la famiglia, la nostra casa è che questi trucchi e ricette ti hanno ispirato ad andare in cucina e ottenere cucinare con i tuoi figli.

Alla fine della giornata, non c'è niente di più gratificante di vedere i tuoi piccoli con la farina sul viso e godersi un pasto a cui l'intero equipaggio ha dedicato amore.

 

Il post Ways to Get Kids Cooking in the Kitchen è apparso per la prima volta su Blog del Red Mill di Bob.

Sourcesite-health.com

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