Nature's Secret – The Quenepa Fruit?

Il frutto Quenepa o Melicoccus bijugatus (nome scientifico) è un albero da frutto nativo o naturalizzato in America centrale e meridionale, parti dei Caraibi e nei tropici del Nuovo Mondo. È diventata una scuderia culinaria e culturale in molte isole dei Caraibi e nei paesi dell'America centrale.

Fu descritto per la prima volta dal medico irlandese e botanico Patrick Browne come il genere Melicoccus nel 1756. Nel 1760, la prima specie del genere Browne fu descritta da Nikolaus Joseph von Jacquin e la chiamò M. bijugatus. Nel 1762, Linnaeus usò le variazioni ortografiche del bijuga di Melicocca. Indipendentemente dalle variazioni ortografiche o dai nomi locali, il frutto di Quenepa è un piacere per chiunque lo abbia mai assaggiato.

Quenepa ha molti nomi, a seconda della posizione.

  • Stati Uniti – Mamoncillo o Limes spagnolo
  • Puerto Rico – Quenepas
  • El Salvador – Mamones
  • Giamaica e Guyana – Gineps

"Honey Berry" è la traduzione letterale del suo nome latino.

Come cresce il frutto Quenepa?  Benefici per la salute del frutto di quenepa "width =" 300 "height =" 230 "/></strong></span> </h2><p>L'albero Quenepa cresce fino ad un'altezza di 25 m con foglie che hanno quattro foglioline ellittiche. La maggior parte di loro sono tipicamente piante dioiche, ma ci sono alberi poligami che si verificano di volta in volta. I suoi fiori producono drupe verdi, mentre il frutto è piccolo, rotondo e verde.</p><p>Il frutto piccolo misura ovunque da 3 a 4 centimetri di diametro. È quasi rotondo, con un'estremità leggermente affusolata o sporgente.</p><p>Staccare la pelle sottile, rigida e coriacea e vedrai la polpa che può essere arancione, salmone o giallastro con una consistenza succosa e pastosa. La polpa piccante è spesso chiamata "aril". I frutti Quenepa di solito crescono in grandi mazzi, con un ramo che porta 12 o più frutti.</p><p>I frutti Quenepa sono disponibili nei mesi estivi.</p><p>Questo minuscolo frutto tropicale viene spesso descritto come un incrocio tra un lime e un lychee. È anche più comunemente conosciuto come la calce spagnola e il Mamoncillo.</p><p>I suoi gusti possono essere descritti come simili a quelli di una caramella al limone tropicale. Dato che ha un grande seme bianco o due al centro, la maggior parte della gente lo mangia succhiando la polpa che circonda il seme.</p><p>Nonostante la sua associazione con la calce, Quenepa non è un agrume ma più comunemente legato al litchi e al rambutan. Simile alla maggior parte dei frutti di pietra, ha un guscio duro che contiene il seme ed è circondato da una parte carnosa esterna.</p><p>Si dice che la polpa cremosa e tenera di Quenepa sia piena di vari minerali e vitamine. Ha anche un sapore unico e potente, ed è per questo che viene utilizzato in un'ampia varietà di piatti e per preparazioni di pasto.</p><h2> <span id= Come mangiare Quenepa

  1. Morda o fora la pelle sottile per staccarla e espellere la polpa.
  2. Schiocca il frutto intero nella tua bocca e succhia fino a che non rimane altro che il seme.

Si consiglia di mangiare il frutto Quenepa fresco e appena uscito dalla pelle.

Ciò che rende il lime spagnolo buono da mangiare è il suo:  Benefici per la salute del frutto di quenepa "width =" 300 "height =" 220 "/></strong></span> </h2><ul><li>Densità e valore nutrizionale</li><li>Alto contenuto di vitamina C nella vitamina A</li><li>Alto contenuto di fibre alimentari, ferro, calcio, lisina e triptofano</li><li>Ha potenti acidi organici e antiossidanti</li><li>Basso livello di calorie</li><li>Zero grassi</li></ul><p>Molti credono che il frutto di Quenepa sia estremamente benefico per la salute umana.</p><p>Il frutto, tuttavia, non è l'unica cosa che puoi goderti dalla calce spagnola.</p><h2> <span id= Altre applicazioni di Quenepa

Semi tostati

Il seme del Mamoncillo può essere arrostito e mangiato come faresti con le castagne. Quindi assicurati di non lanciarlo una volta che hai succhiato la poltiglia. Puoi ancora usarlo per fare spuntini.

Sciroppo semplice

Mescola parti uguali di zucchero e acqua con i piccoli frutti e poi fai sobbollire. Questo creerà un semplice sciroppo che puoi usare nelle bevande e nei dessert.

Una semplice ricetta usa uno zucchero mezzo bicchiere, mezzo bicchiere d'acqua e mezzo chilo di frutto di Mamoncillo sgusciato.

Dolce bevanda alcolica

Immergere il frutto Quenepa in zucchero e rum per creare una bevanda alcolica che sia dolce al gusto. Questa infusione è uno sviluppo recente in Porto Rico, ma ha guadagnato popolarità nel corso degli anni che è stata considerata una tradizione.

Una ricetta tradizionale contiene rum bianco, alcune spezie e dolcificanti e circa 20-30 frutti Quenepa sbucciati. L'impasto viene quindi imbottigliato e sepolto sottoterra per circa un mese prima di essere servito e gustato.

Tintura in stoffa

Gli Arawak, tribù indigene dei Caraibi, usano il succo estratto dal frutto come colorante. Il succo lascia una macchia marrone permanente.

I frutti Quenepa fecero anche la loro comparsa nella tradizione locale. In Giamaica, si ritiene che le ragazze imparino l'arte del baciare quando mangiano il frutto, localmente chiamato Guineps. La leggenda dice anche che se una donna mangia un frutto con due semi in essa, lei porterà due gemelli.

Quali sono i benefici per la salute dei frutti Quenepa?

Migliora la resistenza e la durabilità delle ossa

Come buona fonte di calcio, Quenepa può aiutare a mantenere la densità minerale ossea quando invecchi. Se manchi di calcio, è anche un metodo dolce e piccante per mantenere un regolare flusso di calcio nella tua dieta.

Mangiare regolarmente il frutto aiuta a prevenire l'osteoporosi e altre debolezze ossee correlate dovute all'età.

Aumenta l'immunità

Con un alto apporto di vitamina A e vitamina C, Mamoncillo fornisce una serie di vitamine e minerali chiave necessari al funzionamento del sistema immunitario. La vitamina C stimola la produzione di globuli bianchi, rafforzando il sistema immunitario.

Sia la vitamina A che la vitamina C funzionano anche come antiossidanti che eliminano i radicali liberi nel corpo, alleviando lo stress e la tensione.

Aumentare la produzione di globuli rossi

Il frutto Quenepa contiene una quantità significativa di ferro che è la chiave per un'alta produzione di globuli rossi. Con le riserve di ferro reintegrate, si evita il rischio di anemia. Inoltre assicura che il sangue ossigenato circoli intorno al tuo corpo.

Migliora la digestione

Il frutto ha un'alta concentrazione di fibre alimentari che è essenziale nella digestione. Stimola il movimento peristaltico e ammassa le feci. Se soffri di gonfiore, stitichezza e crampi, dovresti mangiare la calce spagnola. Questo non solo aiuterà ad alleviare i sintomi, ma migliorerà anche l'efficienza dell'assorbimento di sostanze nutritive nello stomaco.

Mantenere la funzione ormonale e l'equilibrio

Il deficit di fosforo potrebbe avere un impatto negativo sulla funzione ormonale e sull'equilibrio del corpo. Come soluzione, dovresti mangiare una buona quantità di Mamoncillo per ricevere il fosforo di cui il tuo corpo ha bisogno. Ciò comporterà crescita e sviluppo.

Tratta l'ansia e l'instabilità dell'umore

Nei paesi tropicali, un rimedio naturale per l'ansia e gli sbalzi d'umore sono i frutti di Quenepa. Ciò è dovuto al fatto che il frutto ha una quantità concentrata di minerali e vitamine che contribuiscono ai normali livelli di neurotrasmettitore. Questo è il motivo per cui viene mangiato dalle donne durante le mestruazioni. Dovresti mangiarlo quando provi ansia inspiegabile o umore instabile.

Promuovere la perdita di peso  Benefici per la salute del frutto di quenepa "width =" 300 "height =" 166 "/></strong></span> </h3><p>Ricorda grassi zero, ipocalorici e ricchi di fibre? Questa combinazione è ciò di cui ha bisogno ogni dieta dimagrante. Quindi se vuoi fare una dieta senza morire di fame o ammalarti, mangia un sacco di lime spagnole. E poiché ti sentirai pieno dopo averlo mangiato, non sentirai il bisogno di mangiare o fare uno spuntino tra i pasti.</p><h3> <span id= Promuovere il sonno

Il frutto ha triptofano, che è essenziale per indurre il sonno e stimolare la produzione di serotonina. Come un buon neurotrasmettitore, mangiare il frutto può liberare la mente e alleviare l'ansia e le preoccupazioni. Il risultato è un sonno riposante e rigenerante.

Prevenire il diabete

Sebbene la ricerca sia ancora nelle sue fasi iniziali, i risultati hanno mostrato che Quenepa ha un effetto positivo sui livelli di zucchero nel sangue. Aiuta a ottimizzare l'equilibrio insulinico-glucidico del corpo in modo tale da evitare picchi e getti di zucchero nel sangue. Questa è una buona notizia per le persone che soffrono di diabete.

Riduce il rischio di pressione del sangue

I frutti Quenepa contengono molti composti fenolici direttamente collegati alla salute cardiovascolare e alla riduzione del livello di colesterolo. Quando la pressione sanguigna è più bassa, il blocco viene prevenuto e il rischio di infarto e ictus è significativamente ridotto.

Quali sono i benefici di guarigione di Quenepa?

  • Combattere lo stress ossidativo con i tannini presenti nel frutto.  Benefici per la salute del frutto del quenepa "width =" 300 "height =" 155 "/></li><li>Prevenire la riproduzione di batteri e virus nel corpo.</li><li>Tratta le infezioni del tratto urinario e le infezioni polmonari.</li><li>Cura l'insonnia e migliora il sonno.</li><li>Prevenire la riproduzione delle cellule maligne, aiutando il controllo del cancro e impedendo che si diffonda.</li><li>Aiuta a combattere i problemi ai reni.</li><li>Aiuta a controllare la diarrea e curare la stitichezza e le ulcere gastriche.</li><li>Allevia i sintomi del raffreddore e previene l'influenza e la bronchite.</li></ul><h2> <span id= Inizia a mangiare Quenepa oggi

    Con tutti i benefici per la salute e la guarigione dei frutti Quenepa, dovresti fare scorta di essi. Non saprai mai se apprezzerai il suo sapore dolce e piccante finché non lo proverai. Ma se ami le gocce di limone, ti piacerà sicuramente.

    Con le sue numerose applicazioni, non è necessario neanche goderselo. Puoi fare una varietà di cose dai frutti per un mix di dolcetti da una fonte. Semi di quenepa arrosto, chiunque? Che ne dici di un po 'di Bili, l'intruglio alcolico portoricano?

Sourcesite-health.com

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