Nuoto sorprendentemente duro sul tuo sorriso

Se chiedessi a cento persone quale sport fosse il più pericoloso
i tuoi denti, il nuoto non sarebbe una delle risposte migliori. È molto più probabile
per le persone nominare uno sport di contatto, come l'hockey, il basket o il pugilato. ottenere
colpito in bocca durante uno di quegli sport può sicuramente prendere un pedaggio sul tuo
sorridi, ma nuotare è una fonte sorprendente di danni ai denti.

 Il nuoto è sorprendentemente duro sul tuo sorriso "class =" wp-image-51101 "/></figure></p></div><h4>Il nuoto è salutare</h4><p>Il nuoto è popolare tra gli appassionati di fitness perché è considerato<br/>
uno degli sport più salutari disponibili. È a basso impatto, ti permette di costruire<br/>
forza e ottenere il tuo cardio in allo stesso tempo, e reclute superiori e inferiori<br/>
corpo in un allenamento completo.</p><p>Anche i nuotatori esperti ti diranno che, sebbene non sia esattamente<br/>
uno sport di contatto, è facile prendere un gomito o una pagaia in bocca quando<br/>
la tua corsia è piena. Se giochi sport di contatto come la pallanuoto in cloro<br/>
piscina, dovresti sicuramente avere il dentista su chiamata rapida.</p><h4>Il<br/>
il cloro è il colpevole</h4><p>Se sei un nuotatore o un triatleta che passa molto tempo in<br/>
piscina, sai che l'acqua clorata può essere dura sui tuoi capelli. Ma dovresti<br/>
Sappi anche che il cloro può causare danni a lungo termine al tuo sorriso.</p><p>Il cloro che sta mantenendo il<br/>
l'acqua sicura per nuotare rompe le proteine ​​salivari più rapidamente di loro<br/>
altrimenti. Quando si rompono, le proteine ​​formano depositi organici sul<br/>
smalto, lasciando dietro di sé un residuo marrone. Non solo è il residuo marrone<br/>
poco attraente, alla fine porta via lo smalto, lasciando i denti fragili<br/>
e scolorito.</p><p>Mentre il decadimento avanza, il marrone<br/>
i residui si induriscono e i denti diventano più sensibili al caldo e al freddo. Il<br/>
l'effetto accelerato della reazione chimica causa un decadimento più rapido dei denti<br/>
del normale, lasciandoti vulnerabile a cavità, schegge e crepe. I dentisti chiamano questa condizione i nuotatori<br/>
calcolo.</p><h4>Trova<br/>
la piscina più pulita per nuotare in</h4><p> <a href= Il cloro è
aggiunto a piscine e vasche idromassaggio per uccidere i germi. Come i nuotatori aggiungono urina,
sudore, oli per il corpo e lozione per l'acqua, è necessario più cloro
mantieni l'acqua pulita Come il cloro reagisce con le altre sostanze nel
piscina, produce cloramine. È questo sottoprodotto del mescolamento del cloro con
sostanze aggiunte dai nuotatori che agisce come irritante per i nuotatori, producendo
occhi rossi, eruzioni cutanee e l'odore opprimente.

Le moderne piscine usano sistemi UV e ozono per aiutare a disinfettare la piscina e
ridurre la quantità di cloro necessaria. Tutte le piscine usano il cloro in alcune
capacità perché la sostanza chimica è estremamente efficace nel uccidere i germi
causa la diarrea, l'orecchio del nuotatore e varie infezioni della pelle.

Evitare
piscine con pH basso

Avrebbe senso se il cloro
sbiancato i denti nello stesso modo in cui sbianca i vestiti. Tu più spesso
sentirne parlare per schiarire i colori. Ma la reazione chimica è più
complesso di semplicemente uno che schiarisce o oscura tutto ciò che tocca.

Uno dei fattori che determinano il modo in cui il cloro influenza i tuoi denti
pH del livello dell'acqua. I componenti chimici del cloro variano in base al pH
livello della piscina. Idealmente, il livello di pH nel tuo nuoto
il pool dovrebbe essere 7.4
che è lo stesso delle lacrime umane.

Il cloro causa il maggior danno
denti a bassi livelli di pH. Quando il livello di pH nell'acqua scende sotto 7.0, lo è
il più dannoso. Più basso è il livello, maggiore è il danno che può causare.

Vedi
il tuo dentista spesso

Se trascorri più di sei ore
una settimana di allenamento in acqua clorata, vedi il tuo dentista per i consigli
minimizzare il danno. Risciacquare e sputare con acqua pulita prima e dopo aver inserito il
piscina. Evitare bevande zuccherate durante l'allenamento, come bevande sportive, come lo zucchero
alimenterà i batteri che causano il danno.

Nuotatori che si allenano tutto l'anno
dovrebbero vedere i loro dentisti più spesso di due volte all'anno per tartaro e macchie
rimozione perché il calcolo continuerà ad accumularsi con esposizione costante
all'acqua clorata. Se la tua assicurazione non copre visite aggiuntive, guarda
in cure odontoiatriche a basso costo da ED USA così
il calcolo dei nuotatori non progredisce nelle malattie gengivali.

Conclusione

Con una cura e un'igiene adeguate, puoi ridurre al minimo il danno al tuo
denti dalla piscina e mantenere il tuo sorriso scintillante brillante. Nuota in piscina con a
Sistema di pulizia UV o ozono che aumenta l'uso di cloro, o uno che
applica rigorose norme igieniche che obbligano i nuotatori a fare la doccia prima di entrare
piscina. Evitare di nuotare in una piscina più vecchia con una decontaminazione meno sofisticata
attrezzature, perché il gestore della piscina avrà un tempo più difficile per controllare il pH
equilibrio e livelli di cloro.

Vedi spesso il tuo dentista e chiedi quali altre azioni fai
può prendere per mantenere il tuo sorriso luminoso e sano.


        

Sourcesite-health.com

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