Perché tutti i tuoi amici bevono succo di sedano (dovresti?)

        

        

Sembra essere di gran moda in questi giorni nei tuoi luoghi preferiti di frullati e succhi di frutta, ma il sedano in un bicchiere è davvero la dea verde che molti pensano che sia? Diamo una sbirciatina a questo umile vegetariano per scoprirlo.

Spesso pensiamo al sedano come un grande vegetariano da abbinare ad altre cose. Ad esempio, il sedano e il burro di arachidi, uno spuntino veloce e salutare preferito. Puoi anche tagliare e tagliare il sedano da usare in insalata di pollo, zuppe o stufati. Ma il sedano può davvero essere solo una stella? La semplice risposta è, sì, può. Ecco cinque motivi per cui il succo di sedano sta crescendo in modo esponenziale in popolarità tra gli appassionati di salute.

Succo di sedano può rafforzare le ossa

Ecco qualcosa di strano, il sedano sembra davvero un po 'come le ossa umane. Pensi che sia una coincidenza che ossa e sedano contengano entrambi il 23%? Probabilmente no. Incredibilmente, l'elevato contenuto di calcio del sedano può aiutare non solo a rigenerare ma anche a rafforzare le ossa danneggiate. Il sedano contiene anche vitamina K, che è importante per il metabolismo osseo e protegge contro l'osteoporosi. Quando il cibo contenente calcio è cotto, il calcio si trasforma in atomi inorganici e non può essere utilizzato dal corpo per la rigenerazione.

Quando il corpo manca di sodio, il corpo estrae ciò di cui ha bisogno dalle ossa che le lasciano molto deboli e fragili. Un bicchiere di succo di sedano può aiutare a mantenere forte il tuo sistema scheletrico.

Succo di sedano può guarire l'intestino

Le sostanze nutritive e le fibre sane del sedano prendono vita quando la verdura viene spremuta. Questi nutrienti promuovono un tratto digestivo sano, agendo come un lassativo naturale e rilassando i nervi che sono stati compromessi da uno stile di vita povero.

Il succo di sedano ha un potente effetto raffreddante sul tratto digestivo che lo rende un antinfiammatorio impressionante. Questo è ottimo per le persone con problemi digestivi come IBS o Chron.

Il sodio naturale nel succo di sedano aiuta anche con l'assorbimento dei nutrienti, mentre gli enzimi aumentano l'acido cloridrico nello stomaco in modo che il cibo possa essere facilmente digerito e non fermenta.

Molte persone giurano che bere succo di sedano ogni mattina a stomaco vuoto può alleviare i problemi digestivi, alcalinizzare l'intestino e trasformare la salute in una settimana.

Succo di sedano può purificare il sangue

Il sedano contiene cumarine che sono composti che promuovono l'attività dei globuli bianchi e un sistema vascolare sano. Ciò include un migliore flusso sanguigno, una riduzione della pressione sanguigna e una purificazione del sangue.

Le condizioni del sangue e del sistema nervoso sono spesso causate da elementi inorganici e sali che vengono introdotti nel corpo attraverso cibi morti e trasformati. Il sodio nel sedano mantiene la fluidità del sangue e la linfa e impedisce loro di diventare troppo spessi.

Vitamine A, C, ferro e magnesio in sedano nutrono e ricostruiscono i globuli rossi che possono aiutare le persone che hanno reumatismi, ipertensione arteriosa, artrite e anemia.

Il sedano è un potente antinfiammatorio

Le due proprietà che il sedano contiene, il poliacetilene e la luteolina, rendono il sedano un'infiammazione che spaccava la superstar. La luteolina è un potente bioflavonoide che può inibire l'impatto di determinati enzimi responsabili di una risposta infiammatoria. Uno studio pubblicato sul Journal of Nutrition ha mostrato che le cellule cerebrali esposte alla luteolina hanno mostrato un significativo calo dell'infiammazione. La luteolina è anche un potente antiossidante che aiuta a combattere i danni dei radicali liberi e diminuisce il danno ossidativo del DNA a causa dell'infiammazione. Il poliacetilene riduce l'infiammazione in tutti i tessuti del corpo.

Che cosa significa tutto questo, è che bere succo di sedano può ridurre i sintomi causati da artrite, artrite, cancro, malattie cardiache, gotta, sclerosi multipla, morbo di Alzheimer e altro.

Il succo di sedano è disintossicante

Come accennato, il succo di sedano non solo idratante ma anche alcalinizzante. Questo lo rende molto efficace per mantenere il pH del corpo equilibrato e neutralizzare l'acidità. Questo protegge le cellule sane e bilancia i livelli di minerali essenziali, che a sua volta riduce il rischio di malattie cardiache, protegge la densità ossea, riduce l'infiammazione, aumenta il sistema immunitario e può aiutare a mantenere un peso sano.

Suggerimento: Compra sempre il sedano biologico a casa e assicurati che il succo di sedano che bevi sia biologico. Il sedano è in cima alla lista per essere uno dei raccolti più carichi di pesticidi di sempre.

La prossima volta che i tuoi amici si dirigono verso un succo di sedano … unisciti a loro e bevi !!

-The Alternative Daily

        

Sourcesite-health.com

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