Top 25 Must Follow Meditazione e Mindfulness Blog del 2018

Trovare blog di grande consapevolezza e meditazione può essere difficile con così tante opzioni online! Ho ristretto una lista dei migliori (e più utili!) Blog sulla consapevolezza e la meditazione dopo innumerevoli ore di ricerche sul web.

Tutti questi stupendi blogger lavorano duramente per creare fantastici articoli progettati per aiutarti a vivere una vita più felice e più sana. Imparerai come meditare e raggiungere uno stato illuminato, e veramente essere presente nel momento per una vita meno stressata e più piacevole.

Sia che tu stia meditando e praticando la consapevolezza per anni, o che stiano appena iniziando, questi siti web hanno profonde intuizioni che ti aiuteranno a crescere!

 Giovanni Dienstmann "width =" 150 "height =" 150 "/> <noscript> <img class=Giovanni ha meditato per oltre 17 anni e stima oltre 8000 ore! Ama condividere tutto ciò che ha imparato per aiutare le persone a crescere e vivere meglio.

Controlla questo articolo: https://liveanddare.com/myths-about-meditation/

Perché dovresti seguire: Se non ti puoi fidare di un esperto con oltre 40 anni di esperienza nel settore, di chi puoi fidarti? L'esperienza di Karl mostra attraverso i suoi articoli e ti aiuta davvero a raggiungere nuovi livelli. Ha persino completato un ritiro silenzioso di 30 giorni, la maggior parte delle persone si sente a disagio anche solo per poche ore!

Date un'occhiata a questo articolo: https://mindfulbalance.org/what-is-mindfulness/

Perché dovresti seguire: Adi ha creato il sito web "Your Life Creation" per aiutarti a trovare la tua vera passione. L'articolo collegato qui sotto è un'ottima lettura su come diventare più felici. Non sarai più felice solo perché hai raggiunto un obiettivo. C'è sempre un altro dietro e la vera felicità viene da dentro in qualsiasi fase della vita.

Date un'occhiata a questo articolo: http://yourlifecreation.com/15-things-you-should-give-up-to-be-happy-meditation/

Perché dovresti seguire: Il blog Meditazione per principianti presenta un sacco di ottimi contenuti per aiutarti a capire la meditazione e iniziare subito. È ben scritto e molto stimolante e ti aiuterà a capire veramente cos'è la meditazione e come puoi meditare per migliorare la tua vita.

Date un'occhiata a questo articolo: http://beginnersmeditation.info/blog/what-really-is-meditation

Perché dovresti seguire: Se sei una donna che cerca di vivere una vita più consapevole, non cercare oltre! Bev è un allenatore vivente consapevole e aiuta le donne a scoprire chi sono e cosa vogliono veramente dalla vita. Ci sono molti articoli fantastici e originali che ti terranno in ascolto per ore.

Controlla questo articolo: http://thecompassionatemind.ca/cultivate-inner-peace-and-greater-joy/

Perché dovresti seguire: Tutto in un posto. Questo sito offre tantissimi contenuti e risorse sorprendenti per iniziare. La guida sotto si tuffa in paure meditative e supera la paura di non voler sentire la tua voce interiore ed è una lettura eccellente.

Date un'occhiata a questo articolo: http://www.mindfulnessmeditationinstitute.org/2017/03/overcoming-the-fear-of-meditation/

Perché dovresti seguire: Questo sito web si tuffa in profondità nella vita e nella consapevolezza dentro e fuori dal luogo di lavoro. Ci sono molti articoli fantastici e non si tratta solo di vendere prodotti (che possono essere comuni sui siti web di mindfulness, abbastanza stranamente!) L'articolo sotto è una lettura particolarmente interessante che ci aiuta a lasciar andare le storie che ci diciamo che semplicemente non sono veri o non sono la ragione principale dei nostri problemi.

Date un'occhiata a questo articolo: https://stressreductionatwork.com/2017/09/letting-go-of-your-story/

Perché dovresti seguire: Sì, il nome dice quasi tutto. Tutti noi vogliamo essere felici, la consapevolezza e la meditazione possono aiutarci ad arrivare a quel punto. La pagina about ha una grande serie di link che ti aiuteranno a diventare una persona più felice.

Date un'occhiata a questo articolo: https://howtobehappy.guru/5-breathing-techniques-to-fight-stress/

Perché dovresti seguire: Scrittura eccellente e approfondita che è stata accuratamente studiata. Questi articoli ti faranno davvero riflettere e aiutarti a capire che cos'è la consapevolezza e i modi migliori per diventare più consapevole di te stesso.

Controlla questo articolo: http://www.positively-mindful.com/blog/using-mindfulness-to-sleep-better

Perché dovresti seguire: Sebbene si tratti di un blog di yoga, lo yoga lega insieme consapevolezza e meditazione. Ci sfida a guardare in profondità in noi stessi e trovare la pace. Assicurati di guardare attraverso il blog perché ci sono così tanti fantastici articoli scritti da esperienze reali che mantengono le cose interessanti.

Date un'occhiata a questo articolo: https://dailydownwarddog.com/2016/02/the-power-of-intention/

Perché dovresti seguire: Un patrimonio di articoli di meditaion e consapevolezza che ti insegneranno tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare e continuare a praticare. Approfondimenti approfonditi sui problemi che riguardano tutti noi su base giornaliera e su come affrontare questi problemi.

Controlla questo articolo: http://deconstructingyourself.com/learn-mindfulness

Perché dovresti seguire: Sharon non solo offre un grande podcast, ma offre anche corsi gratuiti di meditazione. Ottimo contenuto da parte di qualcuno che si preoccupa veramente di aiutarti a crescere! Assicurati di controllare tutti i contenuti degli ospiti sul blog "On Being" (link sotto)

Date un'occhiata a questo articolo: https://onbeing.org/blog/sharon-salzberg-a-standing-meditation-for-self-care/

Perché dovresti seguire: Una vera autorità su tutto ciò che riguarda la meditazione con articoli pubblicati in molti dei principali media. Assicurati di controllare il podcast di Tara sulle meditazioni guidate. Questo è un ottimo modo per iniziare o continuare ad espandere le tue mediazioni.

Date un'occhiata a questo articolo: https://www.tarabrach.com/faq-for-meditation2/

Perché dovresti seguire: Un sacco di articoli stimolanti e ben scritti per aiutarti a diventare più consapevole. Paige è in questo per aiutare le persone a vivere vite più significative e più felici. Assicurati di scaricare la sua guida gratuita per iniziare!

Date un'occhiata a questo articolo: http://www.simplemindfulness.com/finding-balance/

Perché dovresti seguire: Una parte enorme della consapevolezza sta imparando a semplificare la tua vita e la tua mentalità. Questo blog ti aiuta a fare passi da gigante che renderanno la tua vita più semplice, in modo che tu possa apprezzare ogni momento.

Controlla questo articolo: http://embracingsimpleblog.com/15-things-can-happier-immediately/

Perché dovresti seguire: Melissa è un istruttore certificato di yoga e meditazione e un allenatore professionista. La sua esperienza e conoscenza del mondo reale si rivela attraverso questo incredibile blog sulla ricerca di un momento per respirare in mezzo al caos delle nostre vite. Deve leggere.

Controlla questo articolo: https://mindfulminutes.com/5-bite-size-meditations-try-youre-just-busy/

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