Zuppa di verdure fatta in casa per dimagrire

 Ingredienti zuppa di verdure "width =" 250 "height =" 187 "border =" 0 "/ ></span></a> </b></p><p> <b> <span style=Ingredienti zuppa di verdure

Ingredienti zuppa di verdure

Questa ricetta richiede:

2 cucchiai di olio d'oliva

1 cipolla

2 gambi di sedano

2 porri

1 carota

1 Rapa

1 patata rossa

1 16 once. Lattina di pomodori a cubetti

3 cipolle di scalogno

1 cucchiaino di timo (essiccato)

1 cucchiaino di foglie di maggiorana (essiccate)

1 cucchiaino di sale

Brodo di pollo con 8 tazze (non salato)

2 tazze di fagioli verdi freschi

1 Zucchini Squash

1 Yellow Squash

 Attrezzature per zuppe di verdure "width =" 250 "height =" 182 "border =" 0 "/></span></a> </b></p><p> <b> <span style=Attrezzature per zuppe di verdure

Attrezzature per zuppe di verdure

Per questa ricetta è necessario:

Soup Pan With Lid

Sharp Chopping Knife

Tagliere per carota Peeler

Cucchiaio di legno

Soup Ladle

Cucchiai dosatori

Misurini

 Affettare cipolla "width =" 125 "height =" 93 "border =" 0 "/></span></a> <a href=  Tagliare il sedano "width =" 125 "height =" 93 "border =" 0 "/></span></a> </b></p><p> <b> <a href=  Cipolla e sedano "width =" 250 "height =" 187 "border =" 0 "/></span></a> </b></p><p><b> <span style=Cipolla e sedano

Primo passo: cipolla e sedano

Prima di iniziare, assicurati che tutte le verdure siano accuratamente lavate.

Taglia la cipolla e il sedano a pezzi e mettili nella padella.

 Cutting Leeks "width =" 125 "height =" 96 "border =" 0 "/></span></a> <a href=  Breaking Leeks "width =" 125 "height =" 93 "border =" 0 "/></span></a> </b></p><p> <b> <a href=  Aggiunta di olio di oliva "width =" 250 "height =" 187 "border =" 0 "/></span></a> </b></p><p><b> <span style=Aggiunta di olio d'oliva e porri

Secondo passo: aggiunta di porri e olio d'oliva

Per prima cosa taglia la parte verde scuro dei porri. Taglia i 2 porri e separa ciascuno dei loro anelli come mostrato nell'immagine a sinistra. Quindi mettili nella padella. Dopo questo aggiungete 2 cucchiai di olio d'oliva. Appoggia la padella sul fuoco a fuoco basso e mescola di tanto in tanto fino a quando le verdure non sono state completamente rosolate.

 Tritare le carote "width =" 125 "height =" 93 "border =" 0 "/></span></a> <a href=  Tritare la rapa "width =" 125 "height =" 93 "border =" 0 "/></span></a> </b></p><p> <b> <a href=  Chopping Potato "width =" 124 "height =" 93 "border =" 0 "/></span></a> <a href=  Carota, porri e patate "width =" 125 "height =" 93 "border =" 0 "/></span></a> </b></p><p><b> <span style=Carota, porro e patate

Terzo passo: tagliare più ingredienti

Sbuccia la carota e la rapa e tagliala a pezzi con la patata

 Porri e cipolle cotte "width =" 125 "height =" 108 "border =" 0 "/></span></a> <span style=  Aggiunta di pomodoro "width =" 124 "height =" 108 "border =" 0 "/></span></a><br/><br/><a href=Sourcesite-health.com

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